Seu animal de estimação faz bem para seu coração


Seu animal de estimação faz bem para seu coração

Sem dúvida. Estar ao lado de seu animal de estimação e passar tempo com ele alegra o coração. E, aparentemente, não apenas no sentido figurado. Ter um animal de estimação pode ser benéfico para a saúde. As doenças cardíacas estão entre as causas mais frequentes de morte em humanos. Vários estudos indicam que ter cachorros e gatos contribui para uma melhor saúde cardiovascular. O primeiro estudo sobre o assunto foi realizado há 30 anos pela pesquisadora americana Erika Friedman e seus colegas. Os pesquisadores concluíram que, um ano após a recuperação de um ataque cardíaco, a sobrevida foi maior entre os pacientes que tinham um animal de estimação.

Após os estudos, podemos concluir que há muitas razões pelas quais a convivência com pets possa ser benéfica para a saúde cardiovascular. Em primeiro lugar, as pessoas que têm cachorros fazem mais exercício por serem obrigadas a passear com o animal. Isso provavelmente explica a razão pela qual os donos de cachorros apresentam um colesterol mais baixo. Além disso, a presença de cachorros ou gatos pode reduzir o nível de estresse. Acredita-se que os animais de estimação, ao contrário dos humanos, nunca nos julgam e sua presença traz benefícios psicológicos para os donos. Além disso, acredita-se também que um cachorro ou gato conferem mais estrutura e complexidade ao nosso dia a dia, nos ajudando a manter o bom humor e o envolvimento com a comunidade. Também foram observados efeitos físicos causados pela presença de animais de estimação. Por exemplo, ficou demonstrado que fazer carinho em um animal de estimação reduz a pressão arterial.

A Associação Americana de Cardiologia divulgou recentemente os resultados de um estudo no qual fizeram parte mais de 5.200 adultos residentes nos Estados Unidos. A Associação afirma que ter animais de estimação “pode estar relacionado com menores níveis de pressão arterial e colesterol, além de uma menor incidência de obesidade”. Glenn N. Levine, professor do Baylor College of Medicine em Houston, defende que “ter um animal de estimação, em particular um cachorro, está, muito provavelmente, relacionado com uma diminuição do risco de doenças cardiovasculares”. Ele explica ainda que “há dados concretos que corroboram que os cachorros aumentam a capacidade de seus donos se exercitarem”.

Você já sabia o quanto seu animal de estimação melhorava o seu humor. Agora, sabe como ele melhora sua saúde. Sobram motivos para passar o máximo de tempo ao lado de seu animal de estimação.