La teva mascota és bona per al teu cor


La teva mascota és bona per al teu cor

No n'hi ha cap dubte. Ser al costat de la teva mascota i compartir-hi moments, t'alegra el cor. I, pel que sembla, no només anímicament. Tenir una mascota pot ser beneficiós per a la salut i les cardiopaties són una de les causes de mort més freqüents en els éssers humans. Diversos estudis indiquen que tenir gossos i gats contribueix a tenir una millor salut cardiovascular. El primer estudi sobre aquest tema el va dur a terme fa 30 anys la investigadora nord-americana Erika Friedman i els seus companys. Aquest equip d'investigació va concloure que un any després de recuperar-se d'un infart, la supervivència era més alta entre els pacients que tenien una mascota.

Després dels estudis, podem concloure que hi ha moltes raons per les quals la convivència amb animals pot ser beneficiosa per a la salut cardiovascular. En primer lloc, perquè les persones que tenen gossos fan més exercici, ja que es veuen obligades a passejar-los. Probablement, això també expliqui que s'hagi observat que els amos de gossos tenen el colesterol més baix. A més, la presència de gossos o gats pot reduir el nivell d'estrès. Es creu que això es deu al fet que les mascotes, a diferència dels humans, no ens jutgen i la seva presència reporta beneficis psicològics als amos. Així mateix, també es creu que un gos o un gat aporten al nostre dia a dia més estructuració i complexitat, fet que al seu torn ens ajuda a estar de bon humor i a implicar-nos amb la comunitat. També s'han observat efectes físics causats per la presència de mascotes. Per exemple, s'ha demostrat que acariciar una mascota redueix la tensió arterial.

L'Associació Nord-Americana del Cor ha difós recentment les conclusions d'un estudi en què van participar més de 5.200 persones adultes residents als Estats Units. L'Associació afirma que tenir una mascota “es pot associar a una tensió arterial més baixa i a nivells de colesterol i obesitat més baixos”. Glenn N. Levine, professor de la Facultat de Medicina Baylor de Houston, defensa que “és probable que tenir una mascota, especialment un gos, redueixi el risc de patir cardiopaties”. També explica que “disposem de dades fefaents que corroboren que els gossos augmenten la capacitat dels seus amos per fer exercici.”.

Fins ara sabies tot el bé que feia la teva mascota al teu estat d'ànim. Ara saps el bé que fa a la teva salut. Hi ha motius de sobres per passar el màxim de temps possible al costat de la teva mascota.