Votre animal fait du bien à votre cœur


Votre animal fait du bien à votre cœur

Cela ne fait aucun doute. Être aux côtés de votre animal de compagnie, partager des moments, est bon pour votre cœur. Et pas seulement sur le plan animique visiblement. La vérité c’est qu’un animal de compagnie peut être bénéfique pour la santé et les maladies cardiaques qui sont l’une des causes de décès les plus fréquentes chez les êtres humains. Plusieurs études démontrent que posséder des chiens et des chats contribue à une meilleure santé cardiovasculaire. La première étude à ce sujet a été menée il y a 30 ans par la chercheuse américaine Erika Friedman et ses collaborateurs. Les chercheurs ont conclu qu’un an après s’être remis d’un infarctus, la survie était meilleure chez les patients qui avaient un animal de compagnie.

Les études nous ont permis de démontrer qu’il existait de nombreuses raisons pour lesquelles la cohabitation avec des animaux était bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Tout d’abord, parce que les personnes qui ont un chien font plus d’exercice puisqu’elles doivent le sortir. Cela explique probablement le fait que les propriétaires de chiens présentent un taux de cholestérol moins élevé. De plus, la présence de chiens ou de chats peut réduire le niveau de stress. Cela serait dû au fait que les animaux de compagnie, à la différence des humains, ne nous jugent jamais, et leur présence s’avère bénéfique sur le plan psychologique pour les maîtres. De même, la présence d’un chien ou d’un chat ajoute de la structuration et de la complexité à notre quotidien, ce qui nous aide également à être de meilleure humeur et à nous impliquer dans la vie de la communauté. Des effets physiques causés par la présence des animaux de compagnie ont également été observés. Par exemple, il a été démontré que caresser un animal réduisait la tension artérielle.

L’American Heart Association (AHA) a récemment diffusé les conclusions d’une étude à laquelle ont participé plus de 5 200 adultes résidents aux États-Unis. L’Association affirme qu’avoir un animal de compagnie « peut avoir un lien avec une tension artérielle et des niveaux de cholestérol et d’obésité moindres ». Glenn N. Levine, professeur de la Faculté de médecine Baylor de Houston, défend qu’il « est probable que le fait de posséder un animal de compagnie, en particulier un chien, réduise le risque de souffrir d’une maladie cardiaque ». Il explique par ailleurs que « nous disposons de données irréfutables qui corroborent le fait que les chiens augmentent la capacité de leurs maîtres à faire de l’exercice ».

Jusqu’à aujourd’hui, vous saviez à quel point votre animal était bon pour votre humeur. Maintenant, vous savez à quel point il est bénéfique pour votre santé. Les raisons qui justifient le fait de passer le plus de temps possible aux côtés de votre animal sont innombrables.