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Tapping

Le tue dita possono curare.

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Probabilmente molti conoscono già l’agopuntura o tecniche simili, utilizzate per risolvere problemi fisici. Il tapping o EFT (Emotional Freedom Techniques, Tecniche di Libertà Emozionale) è una disciplina che si ispira ai principi dell’agopuntura e che può aiutare a risolvere alcuni problemi, alleviare il dolore fisico, superare cattive abitudini o addirittura superare paure e fobie.

L’EFT presuppone che il malessere emotivo sia solamente un blocco energetico e che l’obiettivo sia riequilibrare tale energia nel momento in cui ci concentriamo sulla situazione che ci preoccupa o ci disturba.

È possibile che ti stia chiedendo in cosa consiste tale tecnica. Semplicemente si tratta di dare piccoli colpi, con i polpastrelli di pollice e indice, con una frequenza di 2 o 3 colpi al secondo, su 14 punti strategici situati in particolare su viso e mani. Inoltre, ha un enorme vantaggio: imparare a farlo è abbastanza semplice.

Anche i cani e i gatti, come noi, sentono e soffrono di problemi emotivi che si riflettono sulla salute o sul comportamento. Perciò l’EFT per animali può essere loro di aiuto, sebbene sia sempre buona norma consultare il veterinario di fiducia.

Ecco, ora sai che la soluzione per migliorare la tua vita e quella del tuo amico a quattro zampe è a portata di dita.

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