Tu mascota es buena para tu corazón


Tu mascota es buena para tu corazón

No cabe duda. Estar al lado de tu mascota, compartir momentos con ella, te alegra el corazón. Y, al parecer, no solo lo alegra anímicamente. Y es que, tener una mascota puede ser beneficioso para la salud, y las cardiopatías son una de las causas de muerte más frecuentes en los seres humanos. Diversos estudios indican que poseer perros y gatos contribuye a una mejor salud cardiovascular. El primer estudio al respecto se llevó a cabo hace 30 años por la investigadora estadounidense Erika Friedman y sus compañeros. Los investigadores concluyeron que un año después de recuperarse de un infarto, la supervivencia era mayor entre los pacientes que tenían mascota.

Tras los estudios podemos concluir que existen muchas razones por las cuales la convivencia con animales puede resultar beneficiosa para la salud cardiovascular. En primer lugar, porque las personas que tienen perros hacen más ejercicio al verse obligados a pasearlos. Ello probablemente también explique que se haya observado que los dueños de perros tienen el colesterol más bajo. Además, la presencia de perros o gatos puede reducir el nivel de estrés. Esto se cree que es debido a que las mascotas, a diferencia de los humanos, nunca nos juzgan, y su presencia reporta beneficios psicológicos a los dueños. Asimismo, también se cree que un perro o un gato dotan a nuestro día a día de una mayor estructuración y complejidad, lo que a su vez ayuda a estar de mejor humor y a implicarse en la comunidad. También se han observado efectos físicos causados por la presencia de mascotas. Por ejemplo, se ha demostrado que acariciar a una mascota reduce la tensión arterial.

La Asociación Cardíaca Estadounidense ha difundido recientemente las conclusiones de un estudio en el que participaron más de 5.200 personas adultas residentes en los Estados Unidos. La Asociación afirma que tener mascota “puede asociarse a una menor tensión arterial y a niveles menores de colesterol y obesidad”. Glenn N. Levine, profesor de la Facultad de Medicina Baylor de Houston, defiende que “es probable que poseer una mascota, especialmente un perro, reduzca el riesgo de sufrir cardiopatías”. Explica asimismo que “disponemos de datos fehacientes que corroboran que los perros aumentan la capacidad de sus dueños para hacer ejercicio”.

Hasta ahora sabías cuánto bien te hacía tu mascota a tu estado de ánimo. Ahora sabes cuánto bien le hace a tu salud. Sobran los motivos para pasar el máximo de tiempo al lado de tu mascota.